芦荟汁：空腹时喝下一大杯现打芦荟汁。冷水对肠胃空腹时都有刺激肠胃蠕动的效果，而且越冰刺激效果越好，但冰水对小孩、孕妇、老人家非常不好，且胃肠不好也不能喝冰水。
便秘急救法有哪些呢，苹果含丰富果胶，是促进排便的好方法，建议制作时不要把果渣滤掉，连着果渣一起喝效果才会好。早上空腹喝水法：每日起床后空腹喝下加盐1-2公克的500C.C.冷开水。
? ?便秘是日常生活中我们常见的一个现象，主要是由于自己的日常生活不健康，不注意自己的饮食习惯或者是生活卫生，就会导致便秘，长期的便秘患者，对自己的肠胃也会产生一定的损伤，会带来各种各样的疾病，那么下面就让我们一起去了解一下，便秘急救方法有哪些呢！
便秘急救法有哪些呢，苹果汁：一颗苹果打成汁，空腹喝。希望以下的方法能够给大家带来帮助。
便秘急救法有哪些呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！