建议注意休息避免膝部剧烈运动劳累负重，局部物理治疗减轻肿胀疼痛不适，应用一些活血消炎止痛药物促进恢复。要注意休息，避免劳累，避免做剧烈运动，一般恢复的时间需要1到3个月，适当的通过服用一些三七胶囊等药物可以帮助恢复
髌骨挫伤需要休息多久，髌骨挫伤需要休息多久？考虑为髌骨骨折的发生，大约需要三个月左右的时间愈合的。
必要时医院骨外科进一步治疗
髌骨挫伤需要休息多久，人们常说的髌骨挫伤，具体就是指髌股关节软骨损伤，一旦发生这种髌骨疾病的话，患者的髌骨部位最容易出现疼痛，这种疼痛会让人非常难受，有时候会酸痛感，很显然，髌骨挫伤肯定会影响患者的活动功能，所以需要及时治疗，短期内一定要多休息，千万不能过度活动，那么髌骨挫伤之后一般要休息多久呢？建议依据具体病情，遵医嘱采取有针对性的治疗措施，同时要避免劳累，加强营养、多食用含优质蛋白质、钙丰富的食物，进行适当的膝关节功能锻炼。膝关节膑骨损伤一般需要休息3-4周，期间先不要走路坐着可以，但是久坐会引起下垂性水肿，还是卧床休息比较好
这个是意外损伤，导致髌骨出现损伤，可能会导致出现有肿胀疼痛不适的现象严重的会导致影响脚的功能。
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