建议多吃苦瓜，或者喝清火茶，有苦丁茶，菊花，苦瓜片，甘草
鼻子里有痘痘怎么办，菜品推荐：把苦瓜洗干净，放点盐和香油凉拌便可以吃，这不会破坏苦瓜本身的营养成分，也可以将苦瓜切成片泡茶或榨汁来喝，且饮用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的苦瓜有效成分。鼻子里面长痘痘该怎么缓解?
上火吃什么好
鼻子里有痘痘怎么办，很多人都会长痘痘，所以对于痘痘人们都是很熟悉的。还可以把新鲜芹菜叶加水煎煮取汁，或用鲜芹菜以开水烫过后榨汁，食后同样能清热解暑。鼻子里出现痘痘是典型的上火症状，不要挤，容易发炎，再次，你这几天就不要吃辣椒之类上火的东西了，本来天气那么热就容易上火。1、苦味食谱：苦味食物含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环作用，是“内火”的天敌，能有效对付体内和心脏的“火势”。上火脸上长痘痘是常有的事情，不过的有人却会在鼻孔里面长痘痘，鼻子里面长痘痘肯定会影响到呼吸，时间长就会出现堵塞的现象，那么出现这种情况我们可以多吃一些下火的食物，想要好的更快可以外用药膏。
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