怎样去掉上火的痘痘，首先是去火了，多吃些去火的食物。3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃
鼻子上红点的注意事项，另外还可以用下面的方法调节，1.调整消化道功能：消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痘痘加重。2.改变饮食习惯：凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。夏天的季节到来了，总是会让人出现上火的现象，上火就会想出现在脸上起痘痘，口腔溃疡，口干舌燥，频繁的发生，影响到了大家的正常生活，特别是很多体内虚火旺盛的朋友们，那么会遇到比上红点的现象，这种情况是怎么回事呢！在文章当中，了解到了鼻子上红点出现的现象，其实那这种现象，比较正常，由于体内虚火过度旺盛，而造成上火的现象可以选择用一些软膏进行涂抹，外加吃一些清热解毒的药物进行调理。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。
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