? ? 你的工作对你脖子的憋胀有很大的关系，还有你的姿势正不正确都有关系，你的工作是不可以选择的，但你可以把时间合理的安排，多做一些脖子的运动，脖子憋胀的原因可能是甲状腺，你要到医院做个详细的检查，查出病因再治疗。? ? 第1节：伸懒腰：(站立、坐均可)
脖子感觉胀是怎么回事，? ?随着现实社会不断的发展越来越多的人开始不注重自己的身体健康问题，尤其是现代的年轻人，由于长期工作忙碌导致身体劳累就会引起一些身体疾病，很多人在生活中都会遇到脖子感觉胀的情况，严重危害到身体健康，那么脖子感觉胀是怎么回事呢？? ? 1 双手握拳向上举，同时挺胸深吸一口气，手伸直举到头上后停顿3-5秒，然后两手从身体两侧缓缓放下，回落体侧，与此同时慢慢呼气。下面就让我们一起来了解一下。
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脖子感觉胀是怎么回事，此节动作可做1-2次;注意调节呼吸，抛开杂念，切记对身体放松之时的控制。
? ? 缓解脖子胀方法：
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