以仰卧为主，左、右侧卧为辅。
脖子一直酸疼怎么办才好，这是因为长期坐在电脑面前人的颈椎没有活动而引起的僵硬导致的。脖子酸痛怎么办
当然这也可能是坐姿不良引起的。治疗方法
脖子一直酸疼怎么办才好，脖子酸胀疼痛相信大家都经历过的吧。第二点：注意好睡眠，养成良好的睡眠习惯和正确的睡眠姿势。那么脖子一直酸疼应该怎么办呢？第一点：首先要改善一下自己不良的生活习惯，首先要改变的是自己的工作习惯，经常活动颈部，做一些颈部保健操。当你为了一份工作报表、一份策划书熬夜奋战的时候，等你忙完了，人也疲了。
脖子一直酸疼怎么办才好温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！