例如父母给孩子买了补锌药，然后又给孩子每天吃好多含锌很高的牡蛎等食品，算下来总量超过太多,容易导致孩子发生锌中毒。
补充钙铁锌硒维生素的误区，所以每个国家的营养学家都给不同年龄的人推荐了一个合适的数量范围。
父母们如果要给孩子服用营养素补剂，最好能先请教一下保健医生,是否需要补充。误区一：维生素在人体内含量少好吸收
补充钙铁锌硒维生素的误区，误区二：维生素可以随便补充
钙铁锌硒维生素是人体中不可缺少的微量元素，随意很多人都会很重视补充钙铁锌硒维生素，但是补充的时候也要讲究方法和质量，所以很多人在补充钙铁锌硒维生素会陷入一定的误区。购买营养品后认真看一下剂量,保证服用量处在安全范围内。同样是“富含铁”的食品，有的容易被人体吸收，有的就不容易;有的食品可以经常吃，大量吃，有的却不容易吃到，或者只能吃一点点;补铁药品吃多了会中毒，天然食品不会造成中毒，但吃多了吸收率就会下降。微量元素在身体里有一定的需求量,如果吸收太多，远远超过身体的需要,就会产生毒性。那么在补充钙铁锌硒维生素的时候我们会陷入什么样的误区呢?现在就请跟着小编的脚步一起来了解一下吧。
补充钙铁锌硒维生素的误区温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！