另外，可吃点陈皮、苍术、白术等具有健脾化湿功效的中药。荤类：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、猪蹄、鸡、鸡蛋、排骨、虾、瘦肉等。
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那么，补奶水吃什么最快?
补奶水吃什么最快，母乳喂养对于婴儿来说是最为科学的喂养方式，通过妈妈的乳汁来给身体补充营养，促进成长，没有任何的风险。痰湿中阻型产妇：肥胖、脾胃失调的产妇可多喝鲫鱼汤，少喝猪蹄汤和鸡汤。吃什么下奶最快最多最有效之食材推荐
素类：丝瓜、冬瓜、黄花菜、莴笋、茭白、豆腐、花生、木瓜、豌豆、黄豆、小米、黑芝麻、豆浆、牛奶、醪糟等。当然，也有一些妈妈的奶水可能出现不足的情况，即便是找来催奶师，效果可能也没有想象中那么好。
补奶水吃什么最快温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！