婴儿的消化能力有一定的限度，如果吃的食物超过了承受能力，就会发生腹泻。
哺乳期妈妈吃什么宝宝容易腹泻，小宝宝腹泻，对于小宝宝和爸爸妈妈来说都是一件非常痛苦的事情。妈妈是母乳喂养，不宜吃的食物有：辣椒，海鲜，烧烤之类的东西要少吃，这也会引起宝宝过敏，导致湿疹等。下面我就来介绍一下哺乳期吃什么，妈妈容易引起宝宝的腹泻。由于饮食习惯、健康状况以及个体差异的差别，有的妈妈的乳汁内所含的营养成分(主要是脂肪)超过了宝宝的需要，就会使宝宝发生腹泻，也就是人们通常说的“生理性腹泻”。因为婴儿的肠胃还没有发育完全，所以他的消化能力有一定的限度。平时吃的要清淡些，这样可以防止乳汁被稀释，注意自己的饮食,不吃寒性较重的食物，防止宝宝腹泻。
如果宝宝除大便次数增多外，没有其他症状，食欲好，不呕吐，生长发育不受影响，就不是由于疾病引起的，添加辅食后大便就会逐渐转为正常。如果在哺乳期的时候妈妈吃太多辛辣刺激，寒性的食物通过乳汁喂给小宝宝会导致小宝宝腹泻。
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