含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。同时鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。
哺乳期能吃鱿鱼丝吗，哺乳期能吃鱿鱼丝吗：
1、防治贫血
哺乳期能吃鱿鱼丝吗，哺乳期可以吃鱿鱼，但一定要适量。
鱿鱼丝是很多人比较喜爱的选择，鱿鱼丝含有的钾、磷、钙比较多，吃鱿鱼丝对人体体质提高有着很好帮助，而且常吃鱿鱼丝对身体也没有任何损害，不过在吃鱿鱼丝的时候，需要注意要根据自身情况进行选择，对一些爱过敏的人群，需要减少对鱿鱼丝的选择，那哺乳期能吃鱿鱼丝吗?
哺乳期的女性产后身体都非常的虚弱，不仅要及时的补血，同时还要保证有足够的母乳给宝宝，而鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，可以给哺乳期妈妈补血。鱿鱼中含有多种对人体有益的营养素，对于哺乳期内的妈妈来说，鱿鱼是一种很有益处的健康食品，不但可以补血益气，预防贫血，还能够提高抵抗力，缓解疲劳，改善肝脏功能，预防糖尿病，还能够下奶，让宝宝提高脑力发育。女性在哺乳期的时候对海鲜食物，要减少选择，这类食物对女性哺乳期会造成一些影响，而且会使得女性身体出现一些其他问题，因此对哺乳期能吃鱿鱼丝吗?
哺乳期能吃鱿鱼丝吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！