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哺乳期能吃地瓜叶吗

增强免疫力

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促进乳汁分泌

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哺乳期的产妇需要保障多种营养素的均衡摄入,红薯叶中的大部分营养素都比菠菜、芹菜等蔬菜高,特别是类胡萝卜素比普通胡萝卜高3倍,比鲜玉米、芋头等高600多倍,是当之无愧的“蔬菜皇后”。地瓜叶就是我们常说的红薯叶,红薯叶含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、矿物质和微量元素等,经常吃一些红薯叶会对身体健康有很多的帮助。红薯叶中含有丰富的黄酮类化合物,可以促进哺乳期妈妈乳汁的分泌;

红薯叶哺乳期能吃。

当女性在哺乳期的时候,要在饮食方面特别的注意,虽然这个时候女性需要补充很多的营养,但是不是所有的食物都可以吃的,在哺乳期吃一些地瓜叶是有好处的。

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