山药不仅可以补肾，还对我们的肺和肝有一定的好处，以前我肾虚一段时间也吃过山药，那个时候是当菜吃，味道还不错，挺鲜美的，后来我的肾虚也好了许多，建议肾虚的人可以多吃。补肾是当今社会一个比较流行的话题。我要介绍的一个中药是桑椹，桑椹又叫做桑果，性寒，味甘，它具有滋阴养肾的作用。肾位于腰部，这相信大家都很清楚。
补肾什么药效果比较好，所以很多时候腰酸背疼可能引起肾的不健康，那么补肾什么药最好呢?一起来了解一下。以前我们国家的医者就说肾是生命之根，意思就是肾是生命的根本，没有肾脏我们人就难以维持生命。大家都知道，肾对于我们人的身体来说，是非常重要的一个泌尿器官。第二个补肾的中药是山药。
一般来说，补肾用的最多的是中药，通过中药慢慢的调理就能达到补肾的作用从而使我们的肾功能恢复正常。它不仅担任着我们排毒的重要工具，也是我们能够进行正常活动的必要保障。
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