富含优质蛋白、维生素B族和维生素E，还含有核黄素、黑色素。富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其维生素E含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显着。黑豆
补肾就选黑色食物，黑黑更健康，真正可以补肾的食物按理来说还是很多的，但今天小编要给大家介绍的是那些不被人关注的黑色补肾食物。有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。
具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。男人肾虚说补就能补了?如果补的不正确，会适得其反。也是润泽肌肤，乌须黑发佳品。黑芝麻
补肾就选黑色食物，黑黑更健康，经常看到一些男性因为盲目吃一些补药，结果去住院。
补肾就选黑色食物，黑黑更健康温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！