冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。
侧睡肩膀痛日常注意事项有哪些，夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。加强锻炼
日常的小细节，也会给我们的身体带来一些影响，姿势的不正确会造成骨骼的畸形，长时间的恶性循环，还会威胁到我们的日常器官。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。注意保暖
侧睡肩膀痛日常注意事项有哪些，睡眠姿势的不正确尤为重要，侧睡和仰睡是我们最为常见的两种姿势，但是不同的姿势也有不同的注意事项，您知道侧睡肩膀痛日常注意事项有哪些吗？
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