1、苦瓜热量低，抑制脂肪吸收。这时候可以适当吃一些苦瓜，对于产后瘦身和产后恢复都有好处。
产妇在哺乳期能否吃苦瓜，哺乳期妈妈可以吃苦瓜。苦瓜还是产后减肥的好帮手。经过一段时间的修养，大部分哺乳期妈妈的身体已经基本恢复。
苦瓜是我们经常看到和吃到的一种蔬菜，苦瓜不但好吃而且还含有丰富的营养，常吃苦瓜可以起到很好的保健养生功效，所以苦瓜受到了大家的喜欢，苦瓜有提高人体免疫力和促进消化的功效，常吃苦瓜还可以起到预防癌症和减肥瘦身等效用呢，下文我们介绍一下产妇在哺乳期能否吃苦瓜。哺乳期妈妈吃苦瓜减肥不但不用节食，还能达到以下功效：
产妇在哺乳期能否吃苦瓜，很多女性都想尽快恢复产前身材，但由于正在哺乳期，不能通过控制饮食的方式来瘦身。哺乳期妈妈因为要多休息，所以其胃肠蠕动比较慢，常常出现腹胀等症状，而苦瓜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善哺乳期妈妈的消化吸收、增进食欲、预防便秘等方面都很有好处。
产妇在哺乳期能否吃苦瓜温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！