孩子长高的3个重要阶段有足够的认识，并采取正确方法，无疑对孩子长高将十分有益。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋及深色蔬菜等。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
长高喝什么东西好，?
能增高的食物 ：
长高喝什么东西好，反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。身高对于男生来说这是非常关键的，即便一个男生长得再好看，但是他的身高不够的话，如果苍蝇是很难能找到自己心仪的女生，所以说男生一旦升高啊，这就是致命的弱点，所以说再小的时候，大家应该怎么来补身体才能让自己长高呢！长高要吃的东西很多，但是有句话总是对的，要长高，先补钙。如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。对于吃哪些食物能让自己长高，相信很多男同学都非常关注。
长高喝什么东西好温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！