降低运动速度，加深呼吸，调整呼吸节奏;
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跑步肚子疼怎么办!
长跑肚子疼怎么办呢，用手按压疼痛部位，短时间内症状会减轻或消失。方法/步骤
跑步时遇到肚子疼该怎么办?
日常生活当中许多人都开始热爱运动，运动可以提高身体素质，增强身体抵抗力，最重要的功效，是可以对减肥瘦身有帮助，很多人喜欢在早上的时候运动，可是运动的过程中总会出现一些意外状况，就比如长跑肚子疼怎么办呢?什么原因引起的长跑肚子疼，该如何调理呢?
如腹痛乃不减轻，应暂时停止锻炼，严重者需请医生检查治疗。第一
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