一般你喝过水之后，下一次尿液的颜色和气味都会有所好转。1、透明带浅柠檬色：健康尿液的颜色是越清越好。2、蒲公英黄：可能你刚起床在肾脏里积存了整个晚上的尿液通常都是这个颜色。想要改善尿液颜色偏黄的情况你需要先明确自己的具体情况。因为肾脏在夜间产生的尿液比较少，加上一夜的睡眠使人体处于相对脱水状态，所以，清晨的尿液颜色较深，气味比较重。以下就是几种比较常见的尿液情况。让尿液变清需要多喝水，如果一天坚持喝8杯水，你的尿液应该呈现健康的颜色(水分可以从茶、水果以及蔬菜中获得)。很多人都会遇到尿液颜色异常的情况，其实这类情况是需要引起重视的，因为这可能是身体给予你的一个警告。这些都是正常的。
长期尿黄的原因是什么，正常情况下，尿液的颜色应该是比较浅的黄色，而且也没有异味。
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