4、不能吃高脂肪类食物
长青春痘要注意什么饮食，2、不能喝酒抽烟
3、不能吃辛辣刺激之品
长青春痘要注意什么饮食，1、不能吃含糖量高的食物
患者一定不要吃辛辣刺激性食物如辣椒、姜、蒜等，引起这些食物容易引起上火并且吃辛辣食物容易上火,刺激痘痘的增长，所以患者必须忌食辛辣食品。脸上长痘痘的其中一个原因就是皮脂腺分泌过多，而食用含糖量高的食物会使皮质腺分泌增多，因此一定不要吃高糖食物,如糖类、冰淇淋、巧克力等。酒中含有酒精并且酒精会加重痤疮,因此在治疗期间一定不要喝酒,特别是白酒。长青春痘是让很多最痛苦煎熬的问题，尝试各种方法都得不到有效的根治，这个时候就需要注意合理的饮食了，尽量不要吃含糖高的食物，还有饮食应该以清淡为主，多补充维生素。
除了酒，烟也会造成青春痘的加重!
长青春痘要注意什么饮食温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！