三、养成良好的生活习惯：每天养成按时排便的习惯，特别是对于儿童而言，儿童排便意识不明显，家长要注意从小培养，饭后是最好的如厕时间，因胃中的食物能够引起一定程度的肠蠕动，所以不防在每餐饭后，坐马桶10分钟，即使没有便意，也要慢慢养成，而不是依照体内的反应，长期的忍便逐渐导致肠胃炎。大量的水分的摄取是软化堆体并促其通过结肠所必要的，那么到底要多少水分才算够?成人至少每天需6杯水，8杯更好。二、多运动：可以定期作运动促进肠蠕动，这样能够加速废物通过小肠，缩短可能引起癌症的废物获赠组织接触的时间，从而解决肠胃炎问题。
肠胃炎如何治疗比较好，走路方法对孕妇尤其有帮助，许多孕妇由于胎儿的生长而影响肠子的蠕动，孕妇每天应步行20-30分钟，注意避免走得太快而引起喘息。怎么治疗肠胃炎更好更快?
虽然各种液体都有效，但最好的选择还是白开水。肠胃炎一般是由于微生物感染所造成的，出现肠胃炎的时候人们往往表现出恶心、呕吐和腹泻的情况，对于健康的成年人来说，没有什么太大的影响，但是如果比较严重的话对于小孩和老人以及一些体弱者来说就有生命的危险，肠胃炎应该如何治疗比较好呢？
肠胃炎如何治疗比较好，一、多喝水：对付肠胃炎不可缺少水。
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