那么，肠胃不好应该怎样调理?
肠胃不好应该怎样调理呢，冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。肠胃不好的人在调理时最好还是选择饮食调理，安全又有效。可以多吃一些玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。肠胃问题近些年逐渐成为人们身体上出现的主要问题，这主要是由于饮食不规律造成的。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、肠胃不好的朋友。肠胃不好饮食调理的方法主要是在饮食上应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则，宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的朋友可多食用。肠胃不好就容易导致消化不良或者是容易导致胃痛、胃炎、胃胀等各种问题，严重影响着人们的正常工作和生活，所以肠胃不好就要调理。
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