食疗功效：花生粥具有养血通乳、健脾开胃的功效，尤适用于产后缺乳、大便秘结等症。
产后气血亏虚吃什么，2、待粥将熟时加入冰糖调味即可。一、气血亏虚食疗方：花生粥
做法：
产后气血亏虚吃什么，女人产后正是身体虚弱的时候，为什么会出现产后气血亏，那是因为在孕期妈妈和宝宝都需要大量的气血，产后气血亏可以在这个时候进行食补，月子中最讲究进补因为这个时候孕妇的身体处于恢复阶段，吃什么用什么都要有一些讲究。
食材：花生5克，大米50克，冰糖少许。1、将花生洗净、捣碎，与大米共煮粥。产后出血血气亏的情况不需要担心，现在就给大家介绍几道食补。
产后气血亏虚吃什么温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！