要多饮水，多喝汤，保持体内水分。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。
产后肛门痒该怎么办，所以，准妈妈孕期就得注意尽可能参加一些活动，不要整日卧床休息。产后便秘几乎是每个新妈妈都遇到的问题，一方面是分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低。另一方面更主要的是产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少。生孩子是一件不容易的事情，一不小心生孩子的时候顺产用力很容易就会造成自己的肛门裂开，患上肛裂的现象，而且有的孕妇生孩子的时候需要进行侧切，加上天气过热伤口难愈合久而久之就会出现很多的肛肠疾病，那么产后肛门痒这样的现象是什么原因，平日里我们要注意什么呢!
更重要的是饮食得当，除了进食鸡、肉、鱼、蛋等食物外，还应适当吃一些蔬菜、水果和粗粮，豆类及其制品，红薯之类食物也可适当吃一些。
产后肛门痒该怎么办，这就难免要发生便秘，诱发肛裂。首先，要预防肛裂，就要预防或减轻便秘症状。
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