同时，应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。
产后白头发是怎么回事啊，可适当多食有益精养血功效的药食，如黑芝麻、黑豆、阿胶、大枣、枸杞子等。头发与五脏的关系十分密切，头发的荣枯能直接反映出五脏气血的盛衰。或者服用有补益气血作用的养生膏方，如怀府益群出品的怀参阿胶桂圆膏等。产后出现白发、脱发，多与气血亏虚有关，分娩造成产妇气血过度耗伤，产后哺乳进一步消耗气血。白发指头发全部或部分变白，少白头：先天性少白头，最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，此外，无其他异常表现;后天性少白头，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等，都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些;一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。我家宝宝有6个月了，产后白头发是怎么回事啊，生产后我的头发就变的特别的不好，头发干枯，没有弹性不说，还特别的爱掉发，长了好多的白头发，每天都会掉好多的头发，真是一把把的掉，我都不敢披着头发，一披着就会看见好多的白头发，显着自己老了好几岁，现在在喂奶，为了孩子也不敢去焗头发，我这种情况怎么回事啊。另外，七情过极，亦可引起头发的变化，如忧愁思虑过度常引起早白、脱发。而且产后脾胃虚弱、消化吸收差，影响气血生化之源。症状：在青少年或青年时发病.
产后白头发是怎么回事啊温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！