因此，钙剂最好单独服用。
产后缺钙怎么补，服用钙剂时最好单独服用，避免与牛奶、根菜类食物以及锌、铁剂等同时服用。如果孕妇在生产后出现缺钙贫血的症状，先去医院检查一下是否缺钙贫血。
在开始适当的补充钙补血。相同剂量的钙，分次补比一次大剂量补吸收好。缺钙在产妇身上是比较明显的特征。牛奶中的蛋白与钙结合形成奶块，钙质无法被机体吸收；食物中的草酸摄入过多，会影响钙的吸收；人体对钙的吸收与锌、铁存在竞争性，如果同时服用不仅会抑制锌和铁的吸收，也会干扰到钙本身的吸收。补充钙的方式很多，可以通过服用钙片，还可以通过食用一些类似虾皮，猪肉等富含钙的食物，缺血也可以多吃西红柿等水果，补充维生素。
产后缺钙怎么补，像是孕妇在生产后都会导致缺钙贫血等症状。
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