坐月子期间适当吃些水果，可以补充维生素和某些微量元素，防止维生素缺乏症发生。
产后可以吃祛斑药吗？年轻妈妈们需要注意了，一、产后可以吃祛斑药吗？坐月子期间最好多吃含有维生素的蔬菜等食物，能有效起到淡斑的作用。
二、坐月子吃什么能去斑
产后可以吃祛斑药吗？年轻妈妈们需要注意了，很多女性在生完孩子之后皮肤会变差，比如脸上会出现斑点，于是有的人就想通过吃祛斑药来达到祛斑的目的，但育儿专家表示，生孩子之后因为要给孩子喂奶，所以吃药一定要谨慎。水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。产后如果要给宝宝喂奶的话最好不要随便吃药，最好询问医生，弄清楚了之后再做决定！生完宝宝的女人，脸上会长很多的斑点，就是日常所说的妊娠斑，该斑是在怀孕期间由于体内的营养被腹中的宝宝吸收了没能及时的补充进去，导致体内的黑色素沉积过多，渗到皮质层，形成的色斑，但是不用担心，生完宝宝一段时间就会消失的，在坐月子期间最好不要用祛斑产品，因为有的祛斑产品里含有铅和汞等有毒物质，会给宝宝带来影响的，那么，坐月子吃什么能去斑？
产后可以吃祛斑药吗？年轻妈妈们需要注意了温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！