一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。其实橙子含有非常高的营养保健价值，科学的食用的话对我们的身体健康是可以带来很大功效的，而且它还可以帮助我们防癌抗癌，但是也需要注意即便它营养价值高也不能够吃太多。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。
橙子败火吗，橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。橙子是我们生活中经常会吃到的一种水果，它不仅味道甘甜，而且还有非常多维生素等营养物质，对我们的身体健康，其实是可以带来很大的保健功效的，那么你知道橙子吃多了到底是百货还是容易导致上火呢，现在我们就一起详细的去了解一下，如果吃橙子的话是否可以起到败火的作用。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。常吃可以防癌：?
所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。
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