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吃撑后三种解药来救命

红酒中的抗氧化多酚类物质,能减轻高脂肪食物对身体的损害。

吃撑后三种解药来救命,1.红酒

据美国的一项研究,饱餐一顿火鸡肉之后喝点红酒,身体中过氧化物丙二醛(MDA)的含量会少75%,而MDA正是脂肪消化后的副产品,并可能会导致心脏病的发生。“吃撑了”不但会长胖,还会给身体造成更多的危害。吃太多的高脂肪食物会让身体产生大量的自由基,从而加速衰老。暴食后喝一杯红酒,或下一顿用红酒烹饪都很好,但是记住,一杯足矣,不要过量。近日,美国“美好饮食”网站指出,代谢多余的食物会给身体带来毒素,而下面这三种食物,能帮你解“暴食”的毒。

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