吃地瓜减肥吗?实践证明，如果长期坚持吃地瓜，甚至用地瓜来代替米饭，这是可以收到减肥的效果的。烹调步骤：
吃地瓜减肥吗，但是，吃地瓜也要讲究合理搭配，这样的减肥效果会更加地明显。吃地瓜可以减肥吗，地瓜芝麻浓汤
我们都知道，地瓜是人体润肠通便的最佳食品之一，所以经常遇到便秘问题的朋友们不妨多吃些地瓜。1、把地瓜去皮，切成3厘米的长条放入水中。那么，现在就推荐几款地瓜减肥的食谱。材料：地瓜1斤、洋葱(切薄片)1/4个、高汤400毫升、牛奶100毫升、油1/2大匙、盐、胡椒各少许、黑芝麻适量。而也有人对地瓜提出这样的问题：吃地瓜能减肥吗?因为地瓜属于五谷杂粮，所以人们多吃固然对身体是有好处的，但地瓜究竟有没有减肥的效果呢?怎样吃地瓜才能有助于减肥呢?
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