海带营养丰富，它含有大量胶原蛋白和维生素，可以说是护肤佳品。中医认为海带味咸性凉，具有清热解毒、消炎软坚、活血化淤、养阴润肤的功效，有助治疗热毒蕴结引起的各种疮疡红肿和炎症感染，尤其适用于结节性、囊肿性痤疮。很多人都不太清楚吃海带会长痘吗?大家都知道海带是具有祛痘消炎作用的，但是这并不代表吃多少海带都可以，如果摄入量太多会起到适得其反的作用，不仅不会将痘痘消除掉，反而会导致毛孔受到刺激，从而促使痤疮乃至痘痘复发，对于这样的问题还是要提高警惕的。海带中含有比较丰富的碘，如果食用海带过多，其中所含的过量碘和碘化物会由皮脂腺排泄出来，刺激毛孔，长期可能导致毛囊周围过度角化，引起痤疮反复发作，久治不愈。
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