一、选择健康的咖喱。选择咖喱的时候要看清楚成分再购买哦。咖喱的热量：
吃咖喱能减肥吗，每百克咖喱大约有415g的热量，相比之下，米饭100g大概只有115-116卡！
其实咖喱的热量是比较高的，但是现在生活当中很多人会认为咖喱，反而是减肥的帮手，这要看一下你正确的食用方法，因为咖哩虽然它热量高，但是其中的辛香料可以帮助加快身体的代谢，燃烧脂肪。二、不吃淋太多的咖喱。
吃咖喱能减肥吗，市售咖喱块油脂、含盐量过高，且使用多种添加物，吃这些咖喱可以满足你的胃口而且可能会让你食欲大增，不知不觉中吃进更多的油脂。
吃咖喱能减肥吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！