3。定时定量进餐。2。（一）胃出问题了，饮食一定要注意。胃病患者适合吃一些易消化、营养价值高的软质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、嫩的猪瘦肉等；多吃一些富含维生素C、维生素E的新鲜蔬菜、水果。
吃了饭后胃不舒服的注意事项，可以采取少食多餐，每顿吃六成饱，在保证营养充足的同时，可减少胃酸对受损黏膜的刺激。音响的生活当中，很多的中老年朋友们会发现，随着器官，在逐渐的衰弱很容易就会造成一些身体的疾病和症状，比如说最常见的就是肠胃的问题，那么有的朋友会在吃了饭后胃不舒服，这种现象于到了我们该怎么办呢？
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吃了饭后胃不舒服的注意事项温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！