这时，不妨通过饮食调理来改善胃肠健康，
吃南瓜可以治便秘情况吗，比如吃点南瓜。在我们的生活中，有很多人在受着便秘的困扰，也就是排便困难，这样的情况个很多的人带来了痛苦，我就是一个便秘的患者，一般两天三天大便一次，可是在大便的时候，还很费劲，吃了很多的香蕉都没有任何的效果，在大便困难的时候，吃南瓜有用吗？黄澄澄、软糯糯的南瓜不仅看着赏心悦目，还是养胃佳品；对女同胞来说还有排毒美容的功效，清代名臣张之洞就曾建议慈禧太后多食南瓜。
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