吃三冬健康过腊月

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睡前吃三种食物让你睡得香这么做是因为早上喝淡盐水可以稀释一觉醒来变的很粘稠的血液，而且有少许消炎的作用，可以润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容健康，并补充各种微量元素。而且蜂蜜具有润肠解毒润肺功效，睡前饮一杯蜂蜜...

眼睛模糊怎么办?常吃三类食物可护眼黄体素类的胡萝卜素是预防白内障碍的好方法，因此预防视力下降日常就要多补充这类黄体素类胡萝卜素，像菠菜就是一个不错的选择。像动物的内脏，胡茄子，南瓜，芒果，卷心菜都是这种维生素A含量非常多的食...

吃三冬健康过腊月三冬，腊月，冬瓜钾盐含量高，钠盐含量低，对高血压患者而言也是不错的食疗佳品。吃三冬健康过腊月冬瓜降低血糖进入腊月，天气越来越冷，寒冬腊月怎么养生呢?大寒过后，天气更加寒冷，人体的血管遇冷收缩...

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健康过孕期 准妈妈该怎样吃肉鸡肉性微温，由于肉质细腻，最适合食欲不振的人吃。因此，鸡肉对健美身材、养护皮肤有益。一起来看下那些味道好营养多的食谱吧。相比于其他肉类，鸡肉的脂肪含量较少，而蛋白质较高，且氨基酸 组成接近人...