把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。
吃什么食物可以淡化疤痕呢，(三)维生素E涂抹法 维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。淡化疤痕的其他方法：
如果是因为祛痘方法不对导致的疤痕出现，还是需要尽快想办法修复和消除掉的，这样才不会影响到自己的形象和容貌，色斑清除起来难度确实是很大的，不过也不能气馁，一些食物本身就能起到美容养颜的效果，也能修复疤痕，那么吃什么食物可以淡化疤痕呢?
吃什么食物可以淡化疤痕呢，但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。(一)按摩法 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。(二)姜片摩擦法 生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。
吃什么食物可以淡化疤痕呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！