一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。香蕉
吃什么食物对关节炎好，关节炎要多吃以下4种食物。它是含钾最丰富的水果，同时也是一种能治疗关节炎的食品。
此外，甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源，这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。现实生活中有不少中老年人都受到了关节炎疾病的折磨和伤害，这种疾病的危害性特别大，一般在发生关节炎后很难彻底治好疾病，患者除了要积极配合医生治疗外，还得注意加强饮食方面的调养，这样才能有效控制住病情的发展，避免出现关节畸形等严重的后果，那么，吃什么食物对关节炎好？香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C，而且还容易消化，是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。甜椒
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