苹果富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。2、草莓
吃什么水果对皮肤有好处，反之，则会导致皮肤干燥多皱纹。1、猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。一杯草莓所含维生素C是日摄入量的130%。想要拥有好皮肤，那么除了平时的肌肤护理之外，也需要注意科学的饮食，比如我们生活中，常接触食用的水果，都是比较好的，像猕猴桃，草莓，苹果，对肌肤都很好。3、苹果
吃什么水果对皮肤有好处，维生素C可促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑有弹性，维生素C越多，皱纹越少。
吃什么水果对皮肤有好处温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！