方案一，时投胃口所好，除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。由于孕早期(前3个月)胎儿，并不需要太多的营养。
吃什么治孕吐，孕妇在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，多喝水，多吃富含的食物，可以防止，因为会加重。在怀孕初期的时候常常会出现孕吐，这是大多数妇女在孕期都会遇到的问题，也有很多人问吃什么才能治疗孕吐，那么，到底吃什么才能治疗孕吐呢?下面我们就一起来看看能治孕吐的一些食物。一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品，如、梅子干或菜等。很多妇女在怀孕初期的时候常常会产生各种不适，由于怀孕的时候孕妇的味觉比较敏感，经常闻到油烟味或者吃一些东西的时候都会呕吐，这就是所谓的孕吐。另外，尽可能多地变换孕妇就餐环境，这样能激发孕妇的食欲。
因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。怀孕对于女人来讲是一件非常辛苦的事情，大多数没有怀孕经验的女性在第一次怀孕的时候都不知道很多孕妇要注意的事项。
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