孕晚期，要控制盐的摄入，以免导致下肢水肿，引发妊娠高血压，饮食以清淡为主，可以多吃一些水果蔬菜，以免产生便秘。平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
吃什么食物对孕妇有益，孕早期也就是头三个月，宝宝生长最需要维他命B群和叶酸，适合吃一些鱼，蛋，豆制品，水果等。怀孕期间各个阶段需要的营养是有差别的，所以孕妇要均衡饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。孕妇在怀孕期间需要根据胎儿发育的不同阶段进行安排自己的饮食问题，在怀孕早期需要你们多吃一些有营养的物质，并且你们要注意避免一些罐头以及辛辣食物。孕中期要吃一些含钙，铁等的食物，宝宝的快速生长需要这些营养，可以吃些排骨汤，蛋黄等。盲目的大量的增加营养会使胎儿生长过大，导致难产，反之会使宝宝生长缓慢。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。在怀孕后期，你们需要吃一些促进生产的食物，这样对你们生产能够起到很大的帮助，希望孕妇们可以来了解这篇文章。
吃什么食物对孕妇有益温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！