葡萄柚 独特的果酸成分，能使新陈代谢更顺畅，卡路里低，含钾量却是水果中的前几名。
吃什么水果瘦下半身呢，西瓜 清凉的西瓜，拥有利尿元素、酸柠檬黄素，能使让人变胖的盐分随尿排出，对结实肌肉和对付松垮浮肉很有效果。苹果 它的钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余的盐分。此外它的钾含量不少，可以修饰美化双腿的线条。苹果酸还可代谢掉恼人的热量，让你和下半身肥胖说拜拜。海苔 维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，海苔可以促进代谢排水，想要有纤纤美腿，也要记得常吃。长期久坐缺乏运动，那么下半身就很容易不知不觉间堆积过多的肥肉，会直接影响到我们的身材，所以大家在生活当中，就需要注意了解一下，到底哪一种方法可以帮助快速瘦下半身，让自己可以摆脱下半身堆积肥肉的苦恼，而下面要为大家推荐的是，可以帮助瘦下半身的水果。
至于水溶性纤维质的果胶，可解决便秘，清肠胃之后，下半身就会轻盈不少。
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