吃什么最好呢？? ?水：水具有排毒的功效，因此就可以在排毒的时候，顺便将一些毒素带走，就可减少毒素对于肝脏的损害了。? ?肝脏对人体的主要功能就是排毒，从养生角度来说日常要减少用药，特别是要注意少食用一些抗生素药物，那样能减少对肝脏的损害。
吃什么食物护肝最好呢，养肝还要学会控制自己的情绪，人在生气的时候，肝气也会跟着上升，肝火旺。下面我们就一起来了解下吃什么食物护肝最好呢。? ?
? ?米饭：大米饭除了能充饥，同时其还含有丰富的碳水化合物，淀粉，可以补充人体所需的热量，保证生命活动所需要的基本能源。那么日常生活中如何来养肝护肝呢？
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