丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。
吃什么可以淡化黄褐斑呢，依个人喜好，加盐或糖调味皆可。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。功效润肤悦颜。绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。很多人都会因为脸上长斑而无法面对这个残酷的现实，其实肌肤的各种问题经常可见，即便是长斑了也要坦然一些，积极努力的想办法来淡化或消除就可以了，即便色斑清除起来难度比较大，也需要乐观一些，合理膳食还是很重要的，那么吃什么可以淡化黄褐斑呢?
适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。
吃什么可以淡化黄褐斑呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！