因为由于重力作用食物，会向食管反流，加重食管炎症状。下面说下饭后正确消化不变胖的方法：
吃完饭小腹特别鼓怎么回事，饭后散步饭后半小时，可以散步20至30分钟。不过每天总是吃的太多，不仅容易变胖，还容易影响到身体健康。坚持半个月，胃胀就会有明显缓解。那么，有的朋友吃过饭之后小腹会特别鼓，这是什么原因?
饭后弯腰每天饭后弯三次腰，接近90度，幅度要够，但动作不要快，缓慢渐进，每弯一次保持1至2分钟。吃饭是最最幸福的一件事了，因为可以品尝到各种各样的美味，因此生活中有很多吃货存在。但是患有胃食管反流病、反流性食管炎的人，不宜使用这种方法。饭后一般人都会发现自己的肚子变大，最忌的就是马上坐着不动，这样不仅肠胃消化不好，还容易变胖。
吃完饭小腹特别鼓怎么回事，不论是海鲜也好还是火锅也罢，只要是能吃的，都逃脱不了他的胃口。
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