叶酸帮助蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用，四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。叶酸吃了会上火吗
吃叶酸会上火吗，吃叶酸不会上火，只有极少数人会对叶酸过敏。
叶酸是不会上火的，因为叶酸是属于可以给身体带来充分维生素的一种元素，补充叶酸可以满足身体缺少叶酸的问题，针对气温比较高，环境恶劣的地方，更是需要多注意补充水分，多补充一些花茶，金银花茶类的，这些都是可以去火的，天气很干燥的时候，人很容易上火。叶酸在制造核酸(核糖核酸、脱氧核糖核酸)上扮演重要的角色。叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。
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