出汗后洗澡宜洗温水澡
出汗多久可以洗澡，出汗后多久可以洗澡
出汗后洗澡洗多久
出汗多久可以洗澡，在出汗之后需要过一段时间才能洗澡，那么出汗后多久才能洗澡呢？出汗后洗澡时间在15-20分钟左右，不宜洗太久，洗太久易导致人体大脑供血不足，引起头晕恶心，四肢乏力等“晕澡”症状，而且洗澡洗太久会对皮肤角质层有影响，可能会引起皮肤瘙痒，皮肤干燥等皮肤不适，因此洗15分钟即可。下面就来介绍一下。大量出汗不宜马上洗澡，建议在出汗后饮用一杯温淡盐水，休息半个小时到1个小时再洗澡，此时血液流动速度趋于正常，身体各项机能恢复正常，洗澡不会给机体带来不利影响。出汗这种行为是每个人都会有的，并且大家应该都知道，在出汗之后是会存在有许多禁忌事项的。
比如在出汗之后是不能立即洗澡的，因为那样有可能会刺激到人体从而给人体带来一些不良的影响，甚至是危及生命。
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