【制作方法】黄豆浸泡6～16小时，备用；将浸泡过的黄豆放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
出门喝一杯，外出晒不黑，豆浆
炎炎夏日，毒辣的阳光，强烈的紫外线，爱美的你，准备好了么？【性味功用】性平，味甘，健脾益气，补血润燥，利水消癥，美白养颜，淡化暗疮。如何才能让自己在夏天穿得清凉又不被晒黑呢？中医很多具有美白祛斑防晒的药食两用品种，在平日里可以拿来做为食疗，既饱口福，又能护肤，一举多得。你还在为夏季出门而烦恼吗？
出门喝一杯，外出晒不黑，相信很多朋友采取的防晒措施有遮阳伞，防晒霜，戴口罩，做面膜等等，这些措施虽然必不可少，但是中医还有一个小妙招，能帮你去除晒黑的烦恼。
你还在为黑黑的皮肤而忧愁吗？
出门喝一杯，外出晒不黑温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！