农谚说得好：立春雨水到，早起晚睡觉。立春是一年中的第一个节气，
春季养生须知，那么春季养生我们有什么原则可以遵循的呢，我们要知道在春季养生的一些守则，并且严格按照这些守则去做，那么我们在春季里面就能保证身体的健康。随着立春的到来，人们明显地感觉到白天渐长，太阳也暖和多了，气温、日照、降水也趋于上升和增多。
“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。一年之计在于春，春季是我们一年最先出现的一个季节，春季是万物生长的季节，在春季里面我们容易患上一些疾病，所以我们要懂得如何在春季里面养生才行，养生和季节有着非常大的关系，不同的季节我们采用的养生方法是不同的，而且养生的原则也存在着不同。人们按旧历习俗开始“迎春”，我国的台湾还将立春这一天定为“农民节”这是冬三月农闲后的最后一天休息。春季养生须知，二月四日是立春。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着“春风吹又生”，而“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知”，形象地反映出立春时节的自然特色。
春季养生须知温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！