水果也是孩子比较喜欢的食物，所以让他们多是水果应该不是什么困难。人的身体在晚上的时候会六十较多的水分，所以建议让宝宝在早上的时候喝一些水。
春天孩子上火怎么办，如果孩子上火的时间比较长，无疑会影响孩子的健康。2. 多吃水果。那么当春天孩子上火时，聪明的家长应该怎么做?
在饭前喝水也是有一些好处的，比如说能够清洁口腔，胃肠道健康建立一道屏障。在春季和秋季季节交替的时候，由于天气也比较干燥，所以人是很容易上火的。水果里含有丰富的维生素，能够满足人身体对维生素和微量元素的需求。1. 多喝水。但是有的孩子不喜欢喝水，可以给孩子喝一些蔬果汁，例如胡萝卜汁、苹果汁等等，不仅补充维生素，还能够达到补充水分的效果。特别是孩子，因抵抗力较弱，如果他们上火了的话，那么不良反应通常会比成人强烈。
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