所以，假如前一个季节没有养好身体，那么，淤积的病气就会在下一个季节表现出来。春季万物生发，我们在对待自己身体的时候，也要像对待新生的事物一样，扶助其生长而不要伤害它。
春天晚睡早起有益健康，很多人都认为春天很容易进入疲劳的状态，让人的精神看上去也不太好，所以就出现了春困的现象。这也可以用五行相生的原理来解释，春天属木，夏天属火，木能生火。那么我们就来看看为什么春天应该晚睡早起吧。对于工作时间的适度延长从一定意义上讲是给身体"加满水"，是一种防止受到春天气息震荡的一种方法，所以适度的工作时间的延长事实上就变为了一种保养，是给了身体一个生发的机会。我们都提倡早睡早起锻炼身体，才能保持健康积极的一面，但是为什么又说春天晚睡早起有益健康呢？现在木没有养好，就会影响到下一阶段的火，火一旦弱了，就会造成寒性的病变。
假使违反了这个道理，就会伤害到肝脏、肝气，到了夏天，就会发生寒性的病变，就可使得人们适应夏季盛长的能量不足。其实大家也不必过于惊讶，这么说也是有科学依据的。
春天晚睡早起有益健康温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！