那么除身体湿气用什么办法好呢？? 第1招：越懒越要运动
除身体内湿气用什么办法，所以说去除身体内的湿气是非常重要的。体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。去除身体内的湿气有很多的办法。下面我们就来说说。体内如果有湿气的话，那么对于健康来说是没有什么好处的。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。可以用药物、食物等方法去除。
中医上认为很多的身体疾病都是跟身体里的湿气不能很好的被去除有关系。
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